c'est fou ça, parce que question estomac, j'ai toujours morflé, et j'ai mis un moment avant de trouver le coup du bicarbonate (c'est infect, il faut se boucher le nez pour le boire)

SALUT C EST PAS DU BICARBONATE QU IL TE FAUT mais du motilium

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GEDEON  a dit : SALUT C EST PAS DU BICARBONATE QU IL TE FAUT mais du motilium

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céline  a dit : Un petit bilan de ces trois mois:   OUAIIIIIIIIIIIIIISSSS!!! J'y suis arrivée Bon, ça n'a pas été de tout repos . J'ai dernièrement passé une dizaine de jours     . Et puis craquage, menfin, juste une latte sur une clope roulée. Et, en vrai,   beurk! Infect! Comment j'ai pu m'infliger ça consciencieusement pendant plus de 15 ans, et ce quarante fois pas jour les jours de sobriété? Et ben, résultat: le lendemain, je vivais ma première journée avec zéro envie de fumer!!!!!!! C'était hyper bon, ça. Et depuis, c'est plutôt tranquille côté envies. Encore quelques moments pénibles, mais si peu   . Alors, état des lieux après 3 mois de sevrage: - toujours avec de la nicotine (4 à 6 pastilles à 1,5 mg par jour) - toujours sous anti-dépresseurs (parait qu'il faut attendre avant d'arrêter ça ) - 5 kg en plus (faut ce qu'il faut, pis ça me donne quelques rondeurs ) - une dent cassée à force de les serrer - aigreurs d'estomac toujours présentes, et brulures d'œsophage (un tantinet de stress?) - insomnies de temps à autres, mais tranquile, quand même - plus de boutons Liste non exhaustive.... Enfin, je pense qu'il est temps que je laisse mon casque en peau de melon   ! Plus besoin d'une telle armure maintenant, je deviens une grande dans le sevrage .  Alors, je laisse le casque et je prend les armes (faut pas déconner, je vais pas y aller la fleur au fusil, quand même, dans le combat qui me reste à mener). A l'assaut d'une vie sans tabac

salut et courrage pour la suite tu as toujour ces symtoms

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salut et courrage pour la suite tu as toujour ces symtoms

Merci Gédéon, mais je sais que ça passera   .

Bravo bravo !!!!

Super Céline  

Merci à tous pour vos encouragements et félicitations. Bravo à mes deux collègues de jours d'anni.

Bilan de ce premier mois:
Vite passé en définitive, plus facile que je ne pensais surtout que je n'ai aucun palliatif.

A part ça quelques envies ces jours ci, plus dû à la nostalgie en fait (l'illusion de vraiment faire une pause et aprés des coups durs au travail) sinon je regrette un peu de ne plus jamais pouvoir fumer un joint, en soirée, j'aimais bien parfois, mieux que l'alcool...

Physiquement, comme j'ai commencé le sport en arrêtant de fumer, je n'ai pris que 1 kg, donc gérable, surtout que je ne me suis pas privée.

Le problème c'est mon visage qui s'est couvert de boutons, jamais eu ça, je suis dépitée...Je me suis acheté des crémes qui coutent la peau des fesses j'espère que ça va agir.

Voili, bisouilles à tous.
Val

ET OUI BYHE BYE LES JOINTS DOMMAGE MAIS C EST TRES MAIVAIS AUSSI COMME L ALCOOL UNE VRAI MERDE POUR LES BOUTONS IL Y A QUELQU UN SUR LE FORUM QUI A EUX CE PROBLEME MAIS C EST PARTI ET PUIS LA BEAUTE ET DANS L AME DE PERSONNE CETTE BEUTE NE SE FANNE JAMAIS BONNE SOIREE A TOI