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Administrateurs :Marilyb, enk2 | |
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Forum Arrêter de fumer Les Défumé(e)s |
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Prévenir les modérateurs| Auteur : | Sujet: Smoky, Natou : 1 semaine Romy : 2 semaines | Bas |
tess |
Smoky : 1 semaine Natou : 1 semaine Romy : 2 semaines toutes mes félicitations à vous trois!   |
Cathy |
Félicitations à vous trois Un bouquet pour natou et romy   Un petit magret pour smoky  | |||||||
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| ellyria Dernière clope le 23/08 à 22h15  |
Félicitation à vous trois Voilà un petit remontant   | ||||||
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| ellyria Dernière clope le 23/08 à 22h15 |
J'ai apporté le dessert et les boissons cathy :-D | ||||||
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| Cathy |
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| Marilyb Administrateur  |
 bravooooooooooo et ne nous laissez pas tomber, hein !  Bonne continuation sans tabac  | ||||||
si tu veux pas payer d'impôts, il faut vivre à Monaco |
pat |
on parle déjà en semaines???? ça va vite! bravo! félicitations à tous 3 | ||||||
 Je veux voir grandir mes 5 enfants et connaître mes petits-enfants  |
| nickette être égal à soit même  |
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smoky |
C'est vrai que sa passe vite.  Votre soutien me fais chaud au coeur et est la meilleur aide pour le sevrage.  | ||||||
| désir d'air pur. |
| ellyria Dernière clope le 23/08 à 22h15 |
Ben vivi le forum est super pour cela on peut avoir des hauts et des bas il y a toujours quelqu'un pour te dire une parole aimable Le principal c'est qu'on tienne le cap En avant toute | ||||||
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| lorraine Prouve que tu existes, cherche ton bonheur partout, va, refuse ce monde égoiste  |
HIP HIP HOURRA C'est genial, continuez comme cela  | ||||||
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| smoky |
J'avais pas trop souffert jusqu'à présent mais là cet aprés midi c'est dur je suis enervé  j'arrive pas à me concentrer :/ et j'en ai marre .Il me tarde qu'une seule chose c'est quitter le boulot à 18 heures et sortir de ce bureau enfumé . | ||||||
| désir d'air pur. |
| Marilyb Administrateur |
pour le stress, pense aux exercices de respiration : - tu respires à fond - tu bloques - tu souffles lentement par la bouche en comptant mentalement jusqu'à 10 - tu recommences autant de fois que nécessaire tu peux le faire n'importe où, à n'importe quel moment, discretion assurée courage, c'est un petit passage difficile, il ne va pas durer | ||||||
| si tu veux pas payer d'impôts, il faut vivre à Monaco |
romy |
 merci à tout le monde pour vos encouragements et les agréables moments que je passe sur le forum qui me font oublier mes petits symptomes. Je ne voulais pas faire les vendanges mais finalement je ne regrette pas air pur plus rigolade tout ce qu'il me fallait en ce moment. Par contre je tiens à dénoncer une certaine personne qui se moque de moi et que je ne vais pas tarder à mordre je ne citerai pas de nom car je ne suis pas une balance mais i minerve mais malheureusement il arrive à me faire rire alors je lui pardonne. Encore merci pour vos encouragements. | ||||||
 j'y vais tout doucement!!! |
| Béa Article 11 : le bonheur c'est quand les emmerdes s'arrêtent  |
A tous les 3, continuez d'arrêter !   | ||||||
 Le bonheur n'est pas un état, c'est un réajustement constant, un cap à maintenir par corrections successives |
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